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¿Estás tomando
suficiente agua?


La cantidad de agua que tu cuerpo necesita consumir debe ser equivalente a su tamaño. Es decir, mientras más grande es el tamaño del cuerpo, mayor es su necesidad de agua. De acuerdo al libro "El Poder del Metabolismo" de Frank Suárez, el consumo recomendado se calcula dividiendo el peso del cuerpo por el número 7. El resultado se refleja en la cantidad de vasos de 1/4 de litro de agua por dia. Por ejemplo. Si una persona tiene un cuerpo que pesa 72 kilos y dividimos este peso entre 7, el resultado para su consumo diario recomendado serían 10 vasos de agua de 1/4 de litro de agua al dia (72 kilos / 7 = 10 vasos).
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Un poco de historia gastronómica de Venezuela

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¿Quién puede decir que no a una “Reina Pepiada”?
Se trata de una arepa rellena de pollo deshebrado, acompañado de lonjas de aguacate y guisantes verdes (chícharos).
Pero, ¿Sabes cómo nació una de las arepas más representativas y favoritas de los venezolanos?
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El creador de la reina pepiada fue el señor Heriberto Álvarez. Un día de octubre de 1949 a las 8:30 am, el señor Heriberto vendió su primera arepa en la ciudad de Caracas, al Señor Alfredo Sánchez, que más tarde se convirtió en Alfredo Sadel, ¡imagínense esa suerte!
En el año de 1955, la señorita Susana Duijm ganó la primera corona de Miss Mundo para Venezuela, Heriberto junto a sus hermanos decidieron hacerle un homenaje, y vistieron a su sobrina de 12 años de reina y la pusieron en un altar. Entonces, pasó un señor por el local y preguntó por qué tenían a esa niña allí. Le explicaron que era un homenaje a la nueva soberana de la belleza. El Señor dijo: “¡Pero si yo soy el papá de Susana! Se las voy a traer para acá”. Y, así fue. Un viernes, como a las 10:00 de la noche, se apareció la señorita Susana con su papá. En este momento Heriberto Álvarez le entrego una arepa a dicha mujer y le dijo:
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“Mire, esta Reina, así como lo es usted”. Donde ellos la agradecieron y comieron con gusto.
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En esa época un dato curioso es que a las mujeres curvilíneas, como lo era Susana, se les decía “Pepeadas”, entonces se concluyó que a la arepa se iba a llamar “Reina pepiada”.

​Última Reseña
Restaurantes Azul - Condesa

Hoy les tengo una muy buena recomendación. Mi familia y yo comimos en un sitio increible de comida mexicana. La comida deliciosa, la presentación espectacular y un cuidado estricto de las medidas de higiene y seguridad. Nos sentimos seguros, bien atendidos y consentidos.
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Comimos unos excelentes platos:
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Sopa de Tortilla, ¡te va a encantar como la sirven!
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Pollo en Mole Manchamanteles
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Tacos de Lechón
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Si quieres pasar un rato diferente no duden en pasar por el Restaurante Azul en Condesa, Ciudad de México. La van a pasar muy bien.
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